没有什么比“疾病”更能摧毁一个人的生活了,尤其是对于那些奋战在商海中的经理人,健康可能成为其事业发展中最大的敌人。
《中国新时代》杂志日前对本刊读者俱乐部中的300名经理人进行了一次调查,评选出他们最担心的健康问题。调查显示,心理压力所带来的疾患最令人担心;其次是因为工作关系而带来的“职业病”,例如脂肪肝和肥胖;另外,很多经理人也担心自己会突然摔倒在跑
道上,这恐怕是最让人害怕的事情。
1.抑郁症
美国心理学家史培勒说过:“抑郁症这种病往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。”这说的不就是经理人吗?按崔永元的说法:“得抑郁症的人基本都是天才。”工作以及责任压力已经让很多经理人走到抑郁症的边缘,如果你有以下症状——自卑、自责、心烦、压抑、痛苦、失望、失眠、孤独、绝望,那你就真的要去看医生了。
防治:倾诉,没有什么比把内心的苦闷都说出来更能缓解压力的了;多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
2.脂肪肝
最近听到最多的电台广告就是关于某种防治脂肪肝的保健品,而广告的背景设计无一例外地选择了老板、酒桌和生意,看来忙于各种应酬的经理人的确是脂肪肝的高发人群。
脂肪肝可导致肝功能反复异常,不易恢复,甚至形成肝硬化,这些足以影响你的健康状况和生活质量。
防治:调整饮食结构,进食高蛋白、高维生素、低脂饮食,少吃甜食,少饮酒;及早就医。
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